FC2ブログ
2008年ワーホリでカルガリーに滞在♪帰国後はリゾートバイトで日本版ワーホリ体験中♪見たもの感じたことを綴ります★
スポンサーサイト
--年--月--日 (--) | 編集 |
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

秋のロッキーでハイキング
2008年11月11日 (火) | 編集 |
久しぶりに、キャンモアに行ってきました。
すっかり雪の世界かと思いきや、ちょっと肌寒い程度でハイキングにぴったりの気候。
のんびり歩けるし、初心者にはぴったりのお散歩コース。ちょっとわざと山肌にそって動いたり、無駄に川を行ったり来たりしたりすれば立派なハイキングコースなのです。
P1040667.jpg
P1040670.jpg

ということで、あえてロッククライミング風なことをしてみるお友達^^
普段ならもちろん私も挑戦するところなのですが、高いところは苦手なので、大人ぶって下から様子見。
P1040648.jpg

キャンモアのダウンタウンに戻る頃にはすっかり真っ暗になっていて、ちょっと怖い。
なにせ行ったのはcougar creek(クーガークリーク)。クーガーはプーマの別名。
本当にクーガーに会ったらどうする?とかふざけていたのに、暗くなるとちょっとした音に非常に敏感になる女5人(笑)
P1040672.jpg

カルガリー在住の彼女たちもロッキーは大好きのようで、職さえあればキャンモアに住みたいのだとか。
バンフでなく、キャンモア。バンフは完全に観光の街だからかな?バンフは遊びに行くところなのだそう。

帰って来た後は、10時間爆睡zzz
ちょっとアウトドアなことをした後の心地よい疲れが、結構好きだったりします。

さて次はさぞかしイルミネーションがキレイであろうクリスマスシーズンにバンフに行きたい♪

スポンサーサイト
夏時間の終わりにエプソムソルトバスとハーブのお話
2008年11月03日 (月) | 編集 |
サマータイムが11月2日の日曜日、午前2時に終わりました。
冬が本格的にやってくる前に、秋の写真をもう一枚。
n1186660451_30178339_8183[2]


時計を一時間戻すことになるのですが、なんだか1時間得した気分。
そこで、最近はまり中のepsom salt(エプソムソルト)にエッセンシャルオイルを混ぜて、ハーブ泥フェイスパックもプラスして、優雅にバスタイムを楽しみました♪

エプソムソルトとは・・・
硫酸マグネシウムのこと。医薬品として便秘、低マグネシウム血症、子癇、子宮運動抑制薬として使用される。

入浴剤として使用すると、関節や筋肉の痛み、関節炎、リウマチに効果的で、また新陳代謝と心臓の働きを活発にし、体温を高めてあらゆる痛みを和らげてくれるらしいです。
元々肩こり症の私ですが、最近筋肉痛のような痛みを首から腰にかけて感じていたため、購入。
2キロ500円くらいで手に入ります。
さて気になる効果のほどは・・・これが本当にびっくりするくらい効いた!
肩こりが消えたわけではないものの、数日続いていた筋肉痛みたいなものは翌朝には全く感じられず、絶好調♪

エプソムソルトについてググってみると、肝臓デトックスにも使われてるんですねぇ。
肝臓デトックスのサイト(英語)←注※食事中には不向きな写真含
ちょうど数日前からハーブの肝臓デトックスキット(30日)を始めてしまったので、終了したら試してみたい。
本当に石のようなものを見られるのだろうか・・・。好奇心旺盛な私としてはかなり惹かれる・・・。

ハーブと言えば、日本とは違い、こちらでは薬と同じような位置づけ。
風邪をひいたらオレガノ(オレガノオイルの使用用途は主にアンチウイルス&バクテリアlなので風邪じゃなくても使う)。のどの調子が悪い時はカンゾウ。<カンゾウは英語名でlicorice。このlicoriceが入ったグミみたいなソフトキャンディみたいなお菓子?やハーブティーの品揃えの多さはすごいです。乾燥のひどいカルガリーならではかもしれませんが。>
そういえば、軽い食中毒っぽかった時にもらったのも何かのハーブだった・・・。
でもハーブは薬だから、調子が悪い時に使うもので、毎日とりすぎるのは良くないものもあるなどなど、本当にうまく生活に取り入れられていてとっても興味深いのです。
その他、ホメオパシーやフラワーレメディ、精油など、とにかく詳しい人が多い!専門家でない人たちがこれだけ詳しいのだから、専門家は本当にすごいんだろうなぁと妙に感心してしまいます。

実際今私が試しだしたデトックスキットもハーブで構成されていて、それだけでも十分に効果が見られるようです。(同僚談)
その他、当然エッセンシャルオイル、ホメオパシーの目薬、ハーブティー、オーガニックフードを日々愛用中。
物凄くヘルシーなはずなのに、どうしてこれまた体重は右肩あがり(泣)
帰国前までに戻したいと切に願う、サマータイムの最終日でした。
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。